Comment perdre 10 à 20 kilos sans sport ni régime et ne jamais les reprendre ?

Comment perdre 10 à 20 kilos sans sport ni régime et ne jamais les reprendre ? Tu veux une réponse honnête ? La voici : 👉 Si tu ne perds pas de poids, c’est que tu manges trop. Pas « trop mal », pas « trop de cochonneries », pas « pas assez équilibré ». Juste trop. Et je sais, ce […]

Comment perdre du poids durablement : ce que personne ne t’explique vraiment

Comment perdre du poids durablement : ce que personne ne t’explique vraiment « Je l’ai fait, vous le pouvez aussi » Introduction Tu veux perdre du poids.Peut-être as-tu déjà essayé de mieux manger, de faire du sport, de réduire ton sucre…Mais malgré tes efforts, les résultats ne sont pas là, ou pire : tu stagnes. Et si […]